لماذا هذا التقييم ضروري؟
- التأكد من التئام عضلات البطن ومنع تفاقم الانفصال العضلي
- تقييم قدرة عضلات قاع الحوض على تحمل التمارين عالية الكثافة
- تجنب آلام الظهر والمفاصل الناتجة عن ممارسة الرياضة الخاطئة
سعر فحص الجاهزية للرياضة بعد الولادة | منصة لها ولك الطبية
استعيدي نشاطك البدني بثقة من خلال تقييم طبي شامل يضمن سلامة عضلات الحوض والبطن وتجنب الإصابات، مما يساعدك على العودة لممارسة الرياضة بأمان وفعالية تامة بعد الولادة.
الاسم العلمي: فحص الجاهزية لممارسة الرياضة بعد الولادة
تقييم سريري شامل يشمل فحص ثبات الجذع، وسلامة عضلات الحوض، والتئام انفصال العضلات البطنية، لضمان قدرة الأم على ممارسة التمارين عالية الكثافة دون مخاطر صحية.
نوع الخدمة
كشف سريري
المدة
30-45 دقيقة
الصيام
لا يشترط الصيام
الخدمات المشمولة
- فحص انفصال العضلات البطنية
- تقييم ثبات الحوض والجذع
- اختبارات التوازن والتحمل العضلي
معلومات طبية عن الخدمة
الفئات المستهدفة
- الأمهات بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية
- الراغبات في العودة للتمارين عالية الكثافة مثل الجري
- من يعانين من ضعف في عضلات البطن أو الحوض
ماذا تتوقعين خلال الجلسة؟
- مراجعة التاريخ الطبي وتفاصيل الولادة
- فحص يدوي لقياس المسافة بين عضلات البطن
- تمارين اختبارية لتقييم قوة الجذع والتوازن
شروط وتنبيهات
- يفضل إجراء الفحص بعد 6 أسابيع من الولادة
- ارتداء ملابس رياضية مريحة
خدمات طبية قد تهمك أيضاً
