علاج سلس البول بالتمارين | منصة لها ولك الطبية

24 جلسة متخصصة لتقوية عضلات قاع الحوض وتحسين التحكم في المثانة، مما يساعدك على استعادة السيطرة والثقة في ممارسة حياتك اليومية بحرية.

أسعار يبدأ من: 2024 ريال سعودي

الاسم العلمي: برنامج جلسات علاج طبيعي لعلاج سلس البول (24 جلسة)

24 جلسة (لمدة شهرين) تمارين خاصة لتقوية أسفل عضلات الحوض لعلاج تقطر أو سلس البول هي برنامج مصمم لدعم النساء في تعزيز صحة منطقة الحوض. خلال هذه الجلسات، ستستفيد المشاركات من بيئة داعمة تهدف إلى تحسين القوة والاستقرار في العضلات السفلية. يركز البرنامج على تقديم إرشادات متخصصة تساعد على معالجة مشاكل سلس البول وتعزيز الثقة في الحياة اليومية. مع مرور ال...

برنامج جلسات علاج طبيعي لعلاج سلس البول (24 جلسة) - علاج سلس البول بالتمارين

نوع الخدمة جلسات علاج طبيعي

المدة 45-60 دقيقة

الصيام لا يشترط الصيام

أسعار يبدأ من 2024 ريال

الخدمات المشمولة

24 جلسة (لمدة شهرين) تمارين خاصة لتقوية أسفل عضلات الحوض لعلاج تقطر أو سلس البول (24 Sessions of Specific Exercises to Strengthen Lower Pelvis Muscles to Treat/Avoid Urine Dripping)
خدمات الدعم الشخصي من لها ولك

معلومات طبية عن الخدمة

تعزيز الوعي

تقنيات الاستماع والتأمل: استخدام تقنيات معينة مثل الاستماع الواعي والتأمل لزيادة الوعي بالجسد.
التعرف على إشارات الجسم: تدريب المشاركين على كيفية التعرف على إشارات الجسد وإشعاراته.
التكيف مع التغيرات والتحسينات في الأداء اليومي: تعزيز القدرة على التكيف مع التغيرات الجسدية وتحسين الأداء اليومي بناءً على فهم احتياجات الجسم.
تعزيز الثقة بالنفس: يساهم الوعي بالجسد في زيادة الثقة بالنفس والشعور بالتحكم في الصحة الشخصية.
اتخاذ قرارات صحية تتعلق بالأنشطة الحياتية: تعزيز القدرة على اتخاذ قرارات صحية ومدروسة تتعلق بالحياة اليومية.

القوة والمرونة

تحسين قوة العضلات ومرونتها: الهدف الرئيسي هو تقوية العضلات وزيادة مرونتها لتحسين الأداء الجسدي.
تحقيق توازن أفضل في الجسم: التركيز على تحقيق توازن جسدي يساعد في تحسين وظائف الجسم بشكل عام.
تحسين الأداء في الأنشطة اليومية: تعزيز القدرة على أداء الأنشطة اليومية بشكل أكثر كفاءة وسلاسة.
تركيز على تقنيات فعالة: استخدام أساليب وتقنيات مختارة لتحسين القوة والمرونة بأفضل طريقة ممكنة.
تعزيز الشعور بالراحة والثقة: تطوير القوة والمرونة يعزز من شعور المشاركين بالراحة والثقة في قدراتهم الجسدية.
مواجهة التحديات الجسدية بشكل أكثر فعالية: القدرة على التعامل مع التحديات الجسدية بسهولة وفاعلية أكبر.

احتفال بالتقدم

تسليط الضوء على التحسينات في القوة والمرونة: إبراز التحسينات التي طرأت على القوة والمرونة لدى المشاركين.
تعزيز الشعور بالإنجاز والثقة: تعزيز الشعور بالإنجاز الشخصي وزيادة الثقة بالنفس بعد التقدم الملحوظ.
مشاركة التجارب والنجاحات: تشجيع المشاركين على مشاركة تجربتهم الشخصية والنجاحات التي حققوها.
تشجيع الاستمرار في تطوير الذات وتحقيق الأهداف: تحفيز المشاركين على الاستمرار في العمل نحو تحقيق أهدافهم وتطوير أنفسهم.
تعزيز روح الفريق والدعم المتبادل: خلق بيئة من الدعم المتبادل والتعاون بين جميع المشاركين في البرنامج.