أهداف البرنامج التأهيلي
- تقوية عضلات قاع الحوض المتأثرة بالحمل والولادة
- علاج ومنع حدوث سلس البول الإجهادي
- تحسين استقرار منطقة الجذع والظهر
- تسريع العودة للنشاط البدني الطبيعي
سعر برنامج تأهيل قاع الحوض | منصة لها ولك الطبية
برنامج متخصص لاستعادة قوة عضلات قاع الحوض والبطن بعد الولادة، يساعدكِ على تجنب المشاكل الصحية المستقبلية وتحسين جودة حياتكِ اليومية من خلال تمارين علاجية متطورة.
الاسم العلمي: برنامج تأهيل عضلات قاع الحوض بعد الولادة
برنامج علاجي طبيعي متكامل يركز على تقوية عضلات الحوض واستقرار الجذع خلال المرحلة الرابعة من الحمل، تحت إشراف أخصائيين لضمان التعافي الآمن والفعال للأم بعد الولادة.
نوع الخدمة
برنامج علاج طبيعي
المدة
45-60 دقيقة
الصيام
لا يشترط الصيام
الخدمات المشمولة
- تقييم سريري لعضلات الحوض
- خطة تمارين مخصصة
- تعليم تقنيات التنفس الصحيحة
- نصائح للوقاية من سلس البول
معلومات طبية عن الخدمة
الحالات التي تتطلب البرنامج
- الشعور بثقل أو ضغط في منطقة الحوض
- صعوبة التحكم في المثانة بعد الولادة
- آلام أسفل الظهر المستمرة بعد الوضع
- انفصال عضلات البطن (Diastasis Recti)
الأسئلة الشائعة
- متى يمكنني البدء بالبرنامج؟ عادة بعد الحصول على موافقة الطبيب في فحص الستة أسابيع.
- هل البرنامج مؤلم؟ لا، التمارين مصممة لتكون مريحة وتدريجية.
شروط وتنبيهات
- يفضل البدء بعد 6 أسابيع من الولادة
- إحضار التقارير الطبية الخاصة بالولادة
خدمات طبية قد تهمك أيضاً
