أهمية تدريب التنفس بعد الولادة
- استعادة الوظيفة الطبيعية للحجاب الحاجز بعد ضغط الحمل.
- تحسين التنسيق بين الحجاب الحاجز وعضلات قاع الحوض.
- تقليل الضغط الداخلي في البطن وتخفيف آلام الظهر.
سعر تدريب التنفس بعد الولادة | منصة لها ولك الطبية
برنامج تأهيلي متخصص يهدف إلى استعادة أنماط التنفس الصحيحة وتقوية عضلة الحجاب الحاجز التي تأثرت بضغط الرحم أثناء الحمل، مما يعزز الاستشفاء العضلي وتوازن الجسم بعد الولادة.
الاسم العلمي: جلسة تدريب التنفس والحجاب الحاجز بعد الولادة
تمارين تصحيحية متقدمة لإعادة تنشيط الحجاب الحاجز وعضلات القاع الحوضي. تساعد الجلسات في تحسين مستويات الأكسجين، تقليل التوتر، ودعم استقرار الجذع لضمان عودة آمنة للنشاط البدني بعد الولادة.
نوع الخدمة
جلسة تأهيلية
المدة
30-45 دقيقة
الصيام
لا يشترط الصيام
الخدمات المشمولة
- تقييم نمط التنفس الحالي
- تمارين تنشيط الحجاب الحاجز
- إرشادات وضعية الجسم الصحيحة
معلومات طبية عن الخدمة
الفئات المستهدفة
- الأمهات في مرحلة ما بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية.
- النساء اللواتي يعانين من ضيق التنفس أو التعب السريع.
- من يعانين من ضعف في استقرار الجذع أو انفصال عضلي.
النتائج المتوقعة
- تحسين سعة الرئة ومستويات الأكسجين في الدم.
- تعزيز الاسترخاء وتقليل مستويات التوتر والقلق.
- دعم عملية التعافي العضلي الشاملة للجسم.
شروط وتنبيهات
- يفضل البدء بعد 6 أسابيع من الولادة الطبيعية
- يجب الحصول على موافقة طبية في حالات الولادة القيصرية
خدمات طبية قد تهمك أيضاً
