أهداف البرنامج
- تحفيز الخلايا البانية للعظام لزيادة الكثافة المعدنية.
- تحسين التوازن الحركي لتقليل مخاطر السقوط والكسور.
- تقوية الكتل العضلية المحيطة بالمفاصل الحيوية.
سعر برنامج تمارين هشاشة العظام | منصة لها ولك الطبية
استعد نشاطك مع برنامجنا المتخصص لتقوية العظام. نستخدم تمارين المقاومة والتحميل لزيادة كثافة العظام ومنع السقوط، مما يضمن لك حياة أكثر أماناً وحيوية تحت إشراف خبراء العلاج الطبيعي.
الاسم العلمي: برنامج تمارين تقوية العظام (Osteoporosis Exercises)
برنامج علاجي متكامل يعتمد على تمارين التحميل والمقاومة لتحفيز نمو الخلايا العظمية وتحسين التوازن، مما يقلل بشكل كبير من مخاطر الكسور والسقوط لدى مرضى هشاشة العظام.
نوع الخدمة
برنامج علاجي وتأهيلي
المدة
45-60 دقيقة
الصيام
لا يشترط الصيام
الخدمات المشمولة
- تقييم التوازن والقوة
- تمارين المقاومة المخصصة
- تدريبات منع السقوط
معلومات طبية عن الخدمة
الفئات المستهدفة
- الأفراد المصابون بهشاشة العظام أو نقص الكثافة.
- كبار السن الذين يعانون من ضعف التوازن.
- النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.
آلية الجلسة
- تقييم أولي للقدرة الحركية ومستوى الهشاشة.
- تطبيق تمارين التحميل التدريجي للأوزان.
- توجيهات حول وضعيات الجسم الآمنة في الحياة اليومية.
شروط وتنبيهات
- ارتداء ملابس رياضية مريحة
- إحضار التقارير الطبية السابقة
خدمات طبية قد تهمك أيضاً
