أهداف البرنامج التأهيلي
- تصحيح انحرافات المشي الناتجة عن ميل الحوض خلال الحمل.
- استعادة مركز الجاذبية الطبيعي للجسم.
- تقليل خطر السقوط والإصابات الحركية بعد الولادة.
سعر تدريب المشي بعد الولادة | منصة لها ولك الطبية
برنامج تأهيلي متخصص يساعدك على استعادة توازن الجسم الطبيعي وتصحيح نمط المشي بعد التغيرات التي طرأت على مركز الجاذبية خلال الحمل، لضمان حركة آمنة وصحية دون آلام.
الاسم العلمي: برنامج تدريب المشي والتوازن بعد الولادة
تمارين علاجية متخصصة تستهدف عضلات الجذع والحوض لتصحيح انحرافات المشي الناتجة عن الحمل. يركز البرنامج على تحسين الثبات الحركي وتقوية العضلات الداعمة لضمان عودة آمنة للنشاط البدني اليومي.
نوع الخدمة
جلسة إعادة تأهيل
المدة
45-60 دقيقة
الصيام
لا يشترط الصيام
الخدمات المشمولة
- تقييم نمط المشي والقوام
- تمارين تقوية عضلات الجذع
- تدريبات التوازن الحركي
معلومات طبية عن الخدمة
الفئات المستهدفة
- الأمهات اللواتي يعانين من آلام الظهر والحوض بعد الولادة.
- النساء اللواتي يشعرن بعدم الاتزان عند المشي.
- الراغبات في العودة لممارسة الرياضة بشكل آمن.
النتائج المتوقعة
- تحسن ملحوظ في تناسق المشية والثبات الحركي.
- زيادة القوة العضلية في منطقة الحوض والجذع.
- القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بثقة وراحة.
شروط وتنبيهات
- يفضل ارتداء ملابس رياضية مريحة
- إحضار التقارير الطبية السابقة إن وجدت
خدمات طبية قد تهمك أيضاً
