أهداف البرنامج
- تحقيق الاستقرار الهرموني بعد تقلبات الحمل والولادة.
- تعويض النقص في العناصر الغذائية الأساسية.
- إعادة تأهيل عضلات قاع الحوض والبطن.
- تقليل مستويات التوتر والقلق المرتبطة بالأمومة الجديدة.
سعر برنامج العافية بعد الولادة | منصة لها ولك الطبية
استعيدي طاقتك وتوازنك الهرموني بعد الولادة مع برنامجنا المتكامل الذي يركز على التغذية، الصحة النفسية، وتقوية الحوض لضمان عودة آمنة وصحية لحياتك الطبيعية بكل ثقة.
الاسم العلمي: برنامج العافية والتعافي الشامل بعد الولادة
برنامج متعدد التخصصات يشمل استشارات غذائية لتعويض النواقص، دعم استقرار الهرمونات، وتمارين متخصصة لتعافي قاع الحوض وتخفيف التوتر النفسي والجسدي للأم الجديدة لضمان التعافي التام.
نوع الخدمة
برنامج رعاية وتأهيل
المدة
60-90 دقيقة
الصيام
لا يشترط الصيام
الخدمات المشمولة
- تقييم الحالة الهرمونية
- خطة تغذية لتعويض المعادن
- تمارين تقوية قاع الحوض
- جلسة دعم نفسي وتخفيف توتر
معلومات طبية عن الخدمة
المكونات الأساسية للتعافي
- الدعم الغذائي: التركيز على الحديد، الكالسيوم، وأوميغا 3.
- التعافي الجسدي: تمارين مخصصة بإشراف أخصائيين.
- التوازن النفسي: تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق.
الأسئلة الشائعة
- متى يمكنني البدء؟ عادة بعد انقضاء فترة النفاس (6 أسابيع).
- هل البرنامج متاح في المنزل؟ نعم، نوفر زيارات منزلية لراحة الأم.
شروط وتنبيهات
- يفضل البدء بعد 6 أسابيع من الولادة الطبيعية
- استشارة الطبيب في حال الولادة القيصرية قبل البدء
خدمات طبية قد تهمك أيضاً
