فحص شامل لوظائف الكلى

الكلى مسؤولة عن تنقية الدم، تنظيم الأملاح، وضبط توازن السوائل والهرمونات في الجسم. أي خلل في وظائفها قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تشمل القلب، العظام، والجهاز العصبي. تشمل هذه الباقة تحاليل متعددة لتقييم كفاءة الكلى بشكل شامل

• تقرير مبسّط يوضح: eGFR، وجود تسرب بروتين، توازن أملاح وحموضة الدم، وتأثير ذلك على القلب/العظام.
• تصنيف خطورة شخصي: منخفض/متوسط/مرتفع مع توصيات واضحة.
• خطة متابعة 3–6–12 شهر حسب نتيجتك.
• رسالة واتساب تلخّص أهم النقاط + رابط للحجز السريع في المتابعة.

• اشرب ماء كفاية (ولا تُبالغ)—الجفاف قد يرفع الكرياتينين.
• تجنّب تمرين شاق قبل 24 ساعة (يرفع CK وقد يؤثر على بعض القراءات).
• أوقف البيوتين (Biotin) 48–72 ساعة إن أمكن (قد يؤثر على بعض الهرمونات مثل PTH).
• إذا كنت تتناول كرياتين/بروتينات عالية: اذكر ذلك للفريق.
• للسيدات: عيّنة البول يُفضّل بعيدًا عن أيام الدورة لتجنّب تلوّث العينة.
• eGFR: يقيس كفاءة الترشيح. كلما ارتفع كان أفضل.
• الألبومين بالبول/نسبة الألبومين إلى الكرياتينين (ACR): يكشف التسرب المبكر جدًا حتى لو كان الكرياتينين طبيعي.
• الكالسيوم/الفوسفور/PTH: تخبرنا عن تأثير الكلى على صحة العظام.
• بروتين/ألبومين بالبول: نبدأ بخطة ضغط الدم + تعديل الملح والبروتين + متابعة ACR بعد 3 أشهر.
• انخفاض eGFR: نراجع الأدوية (مدرّات، مسكنات، مضادات حموضة تحتوي ألومنيوم/مغنيسيوم)، نضبط السوائل والضغط، وقد نطلب سونار كلى.
• اختلال أملاح/حموضة: نعالج السبب (ترطيب/أدوية/حمية) ونعيد التحاليل.
• ACR بول نقطة واحدة (Microalbumin): أدقّ لاكتشاف التسرب المبكر.
• Cystatin C: مفيد إذا كنت رياضيًا/تتناول كرياتين (يقلّل تحيّز كتلة العضلات).
• مغنيسيوم + بوتاسيوم + صوديوم: توازن أملاح.
• سونار كلى (إحالة سريعة): إذا وُجد دم/حصوات/تاريخ عائلي.
• سكري/ضغط: كل 3–6 أشهر (وظائف كلى + ACR).
• رياضيون/مكملات بروتين: كل 6 أشهر + Cystatin C عند الحاجة.
• من لديهم تسرب بروتين مثبت: كل 3 أشهر حتى الاستقرار.

• نصائح سهلة التطبيق اشرب ماءً على مدار اليوم (لون البول باهت = جيد). قلّل الملح تدريجيًا (استبدل بالليمون/البهارات). ثبّت ضغط الدم وسكّرك—هذا أهم عامل لحماية الكلى. بروتين معتدل مناسب لوزنك (لا إفراط ولا حرمان). لا تستخدم مسكنات بانتظام دون استشارة (NSAIDs). حركة يوميّة 20–30 دقيقة.
• اشرب ماءً على مدار اليوم (لون البول باهت = جيد).
• قلّل الملح تدريجيًا (استبدل بالليمون/البهارات).
• ثبّت ضغط الدم وسكّرك—هذا أهم عامل لحماية الكلى.
• بروتين معتدل مناسب لوزنك (لا إفراط ولا حرمان).
• لا تستخدم مسكنات بانتظام دون استشارة (NSAIDs).
• حركة يوميّة 20–30 دقيقة.

• تنبيهات مهمة
• ⚠️ بعض التحاليل مثل PTH يُفضّل صباحًا.
• ? النتائج ليست تشخيصًا نهائيًا؛ يُحسم القرار مع الطبيب.
• ? في حال عدوى تنفسية/هضمية حادة، يُفضّل تأجيل الفحص حتى تستقر حالتك.