باقة تقييم الإجهاد والتوتر | منصة لها ولك الطبية

افهم استجابة جسمك للضغوط عبر قياس هرمون الكورتيزول ومعدن المغنيسيوم، للحصول على رؤية طبية تساعدك في إدارة التوتر بفعالية.

الاسم العلمي: باقة فحص التوتر والضغط العصبي (Stress Profile)

باقة مخبرية تشخيصية مركزة على تقييم الاستجابة الفسيولوجية للضغط النفسي والجسدي المزمن. تشمل قياس هرمون الكورتيزول الكلي في المصل، وهو الهرمون الستيرويدي الأساسي الذي تفرزه الغدة الكظرية استجابةً للإجهاد، وينظم عمليات الأيض، الجهاز المناعي، وضغط الدم. كما تشمل قياس المغنيسيوم في المصل، وهو معدن أساسي يشارك في مئات التفاعلات الإنزيمية، بما في ذلك تلك...

نوع الخدمة تحليل مخبري (دم)

المدة 10-15 دقيقة

الصيام لا يشترط الصيام

الخدمات المشمولة

قياس مستوى هرمون الكورتيزول الكلي في المصل، وهو المؤشر الرئيسي للاستجابة للضغط.
قياس مستوى المغنيسيوم في المصل، المعدن الأساسي لوظائف الأعصاب والطاقة.
صورة دم كاملة (CBC) للتقييم الصحي العام.
استشارة تفسير النتائج الشاملة مع أخصائي باطني أو غدد صماء
خدمات الدعم الشخصي من لهالك

معلومات طبية عن الخدمة

هدف التحليل

• تقييم مستوى نشاط المحور الوطائي-النخامي-الكظري (HPA Axis)، وهو المسار الرئيسي للاستجابة للضغط في الجسم، من خلال قياس هرمونه النهائي، الكورتيزول.
• الكشف عن اختلال إفراز الكورتيزول، سواء كان ارتفاعاً مزمناً (مرتبطاً بالإجهاد المزمن، القلق، أو متلازمة كوشينغ) أو انخفاضاً (مرتبطاً بإرهاق الغدة الكظرية أو قصورها).
• تقييم مستوى المغنيسيوم، حيث أن الإجهاد المزمن يزيد من فقدان المغنيسيوم من الجسم، ونقصه بدوره يزيد من قابلية الجهاز العصبي للإثارة والتوتر، مما يخلق حلقة مفرغة.
• تقديم نظرة أولية عن كيفية تأثير الضغط النفسي المستمر على الكيمياء الحيوية للجسم، والمساعدة في التمييز بين التعب والإرهاق الناجم عن الإجهاد وبين الأسباب الأخرى (مثل فقر الدم).

الفئات المستهدفة

• الأشخاص الذين يعانون من أعراض الإجهاد المزمن مثل التعب الدائم، القلق، صعوبة النوم، أو التهيج.
• رواد الأعمال والموظفون تحت ضغط عمل مرتفع ومستمر.
• الرياضيون الذين يعانون من متلازمة الإجهاد الزائد (Overtraining Syndrome).
• الأفراد الذين يشتبه بإصابتهم بـ "إرهاق الغدة الكظرية" (Adrenal Fatigue)، على الرغم من أن هذا التشخيص غير مقبول طبياً بشكل رسمي، فإن قياس الكورتيزول يساعد في تقييم وظيفة الكظر.
• الأشخاص الذين يعانون من تشنجات عضلية متكررة، رعشة، أو خفقان قلب قد تكون مرتبطة بنقص المغنيسيوم الناجم عن التوتر.

الأعراض التي تستدعي الإجراء

• تعب وإرهاق مستمران لا يتحسنان مع النوم الكافي.
• صعوبة في النوم أو الاستيقاظ المتكرر، خاصة في الساعات الأولى من الصباح.
• قلق مزمن، توتر عصبي، أو صعوبة في الاسترخاء.
• اشتهاء ملح أو سكر بشكل غير معتاد.
• تشنجات عضلية، رعشة خفيفة في الجفن، أو خفقان قلب غير مفسر.
• انخفاض في القدرة على تحمل الإجهاد البدني أو النفسي.

الأسئلة الشائعة

الذروة: أعلى مستوى يكون في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة (بين 6-8 صباحاً).
الانخفاض: ثم يبدأ في الانخفاض تدريجياً على مدار اليوم.
القاع: أدنى مستوى يكون حوذ منتصف الليل. لذلك، توقيت سحب العينة في الصباح (7-9 صباحاً) حاسم جداً للتقييم الصحيح. فحصه في وقت آخر من اليوم قد يعطي انطباعاً خاطئاً.

المستويات الطبيعية

• الكورتيزول الصباحي (7-9 صباحاً): له نطاق مرجعي محدد (مثلاً 5-25 ميكروغرام/دل). القيمة المطلقة والتوقيت مهمان.
• المغنيسيوم في المصل: 1.7 - 2.2 ملغ/دل (أو 0.7 - 0.9 مليمول/لتر). يجب مراعاة أن القيم في الطرف الأدنى قد تترافق مع أعراض نقص لدى بعض الأشخاص.
• صورة الدم (CBC): طبيعية.

شروط وتنبيهات

• توقيت سحب العينة الصباحي (حاسم للكورتيزول): يجب سحب العينة بين الساعة 7 و 9 صباحاً. هذا هو الشرط الأهم للحصول على قراءة ذات معنى للكورتيزول.
• الراحة قبل السحب: الوصول إلى المختبر والجلوس بهدوء لمدة 15-30 دقيقة قبل سحب العينة. تجنب الركض أو الإجهاد قبل الفحص.
• الصيام: لا يشترط الصيام لهذه الباقة بشكل إلزامي، لكن يُفضل الصيام لمدة 4-6 ساعات للحصول على نتائج أكثر اتساقاً. الماء مسموح به.
• تجنب الإجهاد الليلي: حاول الحصول على ليلة نوم طبيعية قبل الفحص. تجنب السهر أو الأنشطة المجهدة ليلاً.
• تجنب المكملات: التوقف عن تناول مكملات المغنيسيوم قبل الفحص بـ 48-72 ساعة للحصول على قراءة دقيقة للمستوى الأساسي.