تمرّن بأمان وحقق أهدافك - فحص الجاهزية البدنية للتمارين عالية الشدة (HIIT)

تقييم طبي شامل يتضمن فحوصات القلب، ضغط الدم، وسلامة الجهاز العضلي الهيكلي. يهدف للتأكد من قدرة الجسم على تحمل الجهد البدني العالي وتقليل مخاطر الإصابات للرجال فوق سن الأربعين.