Question 1

هدف التحليل

Accepted Answer

• تشخيص ومراقبة حالات نقص فيتامين سي (الإسقربوط)، والذي يسبب نزيف اللثة، وضآلة التئام الجروح، وفقر الدم، والإرهاق. • تقييم الحالة الغذائية للأفراد المعرضين للخطر، مثل كبار السن، المدخنين، أو من يتبعون نظاماً غذائياً مقيداً جداً. • مراقبة المستويات لدى المرضى الذين يعانون من حالات تؤثر على امتصاص الفيتامينات أو زيادة الاحتياج (مثل الحروق، أو بعض السرطانات، أو غسيل الكلى).

Question 2

الفئات المستهدفة

Accepted Answer

• المدخنون والأشخاص المعرضون للتدخين السلبي: لأن التدخين يزيد استهلاك الجسم لفيتامين سي ويقلل مستوياته. • الأفراد الذين لا يتناولون كميات كافية من الفواكه والخضروات الطازجة: خاصة كبار السن أو من يتبعون أنظمة غذائية غير متوازنة. • المرضى الذين يعانون من سوء الامتصاص (مثل مرض كرون، الداء البطني) أو الذين خضعوا لجراحة في الجهاز الهضمي.

Question 3

الأعراض التي تستدعي الإجراء

Accepted Answer

• التعب الشديد والضعف العام، وفقر الدم الذي لا يستجيب لمكملات الحديد. • نزيف اللثة بسهولة، أو بطء التئام الجروح والكدمات. • جفاف الجلد وتقشره، وضعف المناعة وكثرة الإصابة بالعدوى.

Question 4

الأسئلة الشائعة

Accepted Answer

ما هي أفضل مصادر فيتامين سي الغذائية؟ توجد في الحمضيات (البرتقال، الليمون)، الفلفل الحلو الأحمر والأخضر، الفراولة، الكيوي، البروكلي، والجوافة. يُفضل تناولها طازجة وغير مطهوة لفترة طويلة لأن الحرارة تدمر الفيتامين. هل يمكن أن يكون هناك ضرر من تناول جرعات عالية من فيتامين سي؟ نادراً ما يسبب التسمم لأنه فيتامين يذوب في الماء ويتم إخراج الزائد في البول. ومع ذلك، الجرعات العالية جداً (أكثر من 2000 ملغ/يوم) قد تسبب اضطرابات هضمية مثل الإسهال، والغثيان، وتشنجات البطن، وقد تزيد من خطر حصوات الكلى لدى الأفراد المعرضين. هل يجب الصيام قبل فحص فيتامين سي؟ نعم، يُفضل الصيام لمدة 8-12 ساعة قبل الفحص للحصول على نتيجة دقيقة تعكس المستوى الأساسي، وليس المستوى المؤقت المرتفع بعد تناول وجبة غنية به.

Question 5

المستويات الطبيعية

Accepted Answer

البالغون: 0.6 - 2.0 ملغ/ديسيلتر (أو 34 - 114 ميكرومول/لتر). قد تختلف النطاقات قليلاً بين المختبرات. تفسير النتائج: النقص: أقل من 0.2 ملغ/ديسيلتر قد يشير إلى نقص. النقص الحاد (الإسقربوط): أقل من 0.1 ملغ/ديسيلتر. يعتبر المدخول الكافي ضرورياً للحفاظ على المستويات ضمن النطاق الأمثل.

فيتامين سي Vitamin C