Folic Acid (vitamin B9)

قبل أن تبدأ رحلة الحمل، تأكدي من أن مخزون هذا الفيتامين الحيوي كافٍ. حمض الفوليك (فيتامين B9) هو حارس الجنين من التشوهات الخلقية الخطيرة، كما أنه الدرع الواقي من فقر الدم الذي يستنزف طاقتك. تحققي من مستواه الآن.