الهدف من التقييم
- تحديد نقاط الضعف الحركي قبل حدوث إصابات
- تحسين التوازن الجسدي للوقاية من السقوط
- تعزيز قوة العضلات الداعمة للعمود الفقري
سعر تقييم اللياقة الوظيفية والمرونة | منصة لها ولك الطبية
استعد حيويتك مع تقييم شامل للياقة البدنية، يركز على التوازن والقوة العضلية لضمان حياة نشطة وخالية من الإصابات للرجال فوق سن الأربعين، مع خطط مخصصة لتحسين الأداء الحركي.
الاسم العلمي: فحص تقييم اللياقة الوظيفية والمرونة
جلسة تقييم متخصصة لقياس المرونة، التوازن، وقوة العضلات الأساسية. تهدف إلى تقليل مخاطر السقوط والإصابات العضلية الهيكلية، وتوفير توصيات رياضية مناسبة للرجال في مرحلة النضج لتعزيز جودة الحياة.
نوع الخدمة
جلسة تقييم سريري
المدة
45-60 دقيقة
الصيام
لا يشترط الصيام
الخدمات المشمولة
- اختبار التوازن والثبات
- قياس مدى حركة المفاصل والمرونة
- تقييم قوة العضلات الجذعية (Core Strength)
معلومات طبية عن الخدمة
الفئات المستهدفة
- الرجال فوق سن الأربعين الراغبين في الحفاظ على نشاطهم
- الأشخاص الذين يعانون من تيبس المفاصل أو ضعف التوازن
- الراغبون في البدء ببرنامج رياضي آمن ومخصص
أهمية الفحص لصحة الرجل
- يساعد في الحفاظ على الاستقلالية الحركية مع التقدم في العمر
- يقلل من آلام الظهر والمفاصل الناتجة عن ضعف العضلات
- يوفر خريطة طريق لتمارين تصحيحية تحسن الأداء اليومي
شروط وتنبيهات
- ارتداء ملابس رياضية مريحة
- إبلاغ الأخصائي بأي إصابات سابقة في المفاصل
خدمات طبية قد تهمك أيضاً
