أهداف البرنامج
- فهم الأسباب البيولوجية والنفسية وراء نوبات الغضب.
- تزويد الأم بأدوات عملية للتعامل مع الضغوط اليومية.
- الوقاية من تطور الحالة إلى اكتئاب حاد بعد الولادة.
سعر برنامج علاج غضب الأمومة | منصة لها ولك الطبية
اكتشفي الهدوء النفسي بعد الولادة مع برنامجنا المتخصص للتعامل مع نوبات الغضب والانفعال. نساعدكِ على فهم مشاعركِ وتطوير أدوات فعالة لاستعادة توازنكِ العاطفي وضمان صحة نفسية مستقرة لكِ ولطفلكِ.
الاسم العلمي: برنامج التوعية والوقاية من غضب الأمومة
برنامج علاجي وتوعوي شامل يهدف إلى تشخيص وإدارة نوبات الغضب والاضطرابات العاطفية بعد الولادة. يتضمن جلسات تقييم نفسي وتدريب على مهارات الضبط الانفعالي لتحسين جودة حياة الأم والأسرة.
نوع الخدمة
برنامج استشاري ونفسي
المدة
45-60 دقيقة
الصيام
لا يشترط الصيام
الخدمات المشمولة
- تقييم الحالة النفسية
- تحديد محفزات الغضب
- خطة ضبط انفعالي
معلومات طبية عن الخدمة
الفئات المستهدفة
- الأمهات اللواتي يعانين من سرعة الانفعال غير المبرر.
- الأمهات اللواتي يشعرن بفقدان السيطرة على أعصابهن.
- من لديهن تاريخ سابق من اضطرابات القلق أو المزاج.
كيفية إدارة الغضب
- ممارسة تقنيات التنفس العميق والاسترخاء العضلي.
- تنظيم جدول النوم والتغذية لتحسين الحالة المزاجية.
- طلب الدعم من المحيطين وتوزيع المهام المنزلية.
شروط وتنبيهات
- يفضل حضور الشريك في الجلسة الأولى
- توفير بيئة هادئة في حال كانت الجلسة منزلية
خدمات طبية قد تهمك أيضاً
