الفوائد الصحية للغطس البارد
- تقليل الالتهابات الجهازية في الجسم
- تحفيز العصب الحائر لتحسين المزاج
- تسريع عملية الاستشفاء العضلي بعد التمرين
سعر جلسة الغطس في الماء البارد | منصة لها ولك الطبية
استعد حيويتك ونشاطك البدني من خلال تجربة الغطس في الماء البارد، المصممة خصيصاً لتقليل الالتهابات، تحفيز العصب الحائر، وتعزيز الاستشفاء العضلي العميق في بيئة آمنة ومنعشة.
الاسم العلمي: جلسة الغطس في الماء البارد (Hydrotherapy)
تقنية علاجية تعتمد على غمر الجسم في ماء بارد (10-15 درجة مئوية). تهدف لتعزيز المناعة، تسريع الاستشفاء الرياضي، وتحسين الصحة النفسية عبر تحفيز الجهاز العصبي المركزي.
نوع الخدمة
جلسة استشفاء وعافية
المدة
15-20 دقيقة
الصيام
لا يشترط الصيام
الخدمات المشمولة
- تجهيز حوض الغطس المبرد
- مراقبة درجة حرارة الجسم
- إرشاد لتقنيات التنفس
معلومات طبية عن الخدمة
كيفية إجراء الجلسة
- يتم غمر الجسم تدريجياً في ماء بدرجة 10-15 مئوية
- البقاء في الماء لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 دقائق
- التركيز على التنفس العميق للتحكم في صدمة البرودة
الأسئلة الشائعة
- هل الغطس البارد آمن للجميع؟ يفضل استشارة الطبيب لمن يعانون من مشاكل الدورة الدموية.
- كم مرة يجب ممارسة الغطس؟ يوصى بـ 2-3 مرات أسبوعياً لنتائج مثالية.
شروط وتنبيهات
- عدم وجود أمراض قلبية حادة
- استشارة الطبيب لمرضى ضغط الدم
خدمات طبية قد تهمك أيضاً
