أهداف الجلسات
- تعزيز المرونة النفسية للتعامل مع تغيرات الحياة
- تقليل أعراض القلق واكتئاب ما بعد الولادة
- تحسين جودة العلاقة بين الأم والطفل
سعر جلسات ACT بعد الولادة | منصة لها ولك الطبية
رحلة الأمومة مليئة بالتحديات؛ تساعدكِ جلسات العلاج بالقبول والالتزام على تعزيز المرونة النفسية وتجاوز ضغوط ما بعد الولادة بحب وتقبل، لبناء علاقة صحية مع طفلكِ ونفسكِ.
الاسم العلمي: جلسة العلاج بالقبول والالتزام (ACT) بعد الولادة
جلسات علاجية متخصصة تهدف إلى مساعدة الأمهات على تقبل المشاعر الصعبة المرتبطة بالأمومة والالتزام بالقيم الشخصية، مما يقلل من القلق والاكتئاب ويعزز التوازن النفسي بعد الولادة.
نوع الخدمة
جلسة علاج نفسي
المدة
45-60 دقيقة
الصيام
لا يشترط الصيام
الخدمات المشمولة
- تقييم الحالة النفسية الأولية
- وضع خطة علاجية مخصصة
- تمارين اليقظة الذهنية والتقبل
معلومات طبية عن الخدمة
الفئات المستهدفة
- الأمهات اللواتي يعانين من ضغوط نفسية بعد الولادة
- من يجدن صعوبة في التأقلم مع الدور الجديد للأمومة
- الأمهات الراغبات في تحسين التوازن بين الذات والأسرة
ماذا تشمل الجلسة؟
- تحديد القيم الشخصية للأم والعمل وفقاً لها
- التدريب على مهارات الفصل المعرفي عن الأفكار السلبية
- تمارين عملية لزيادة الوعي باللحظة الحالية
شروط وتنبيهات
- يفضل توفير بيئة هادئة إذا كانت الجلسة منزلية أو عن بعد
خدمات طبية قد تهمك أيضاً
