فوائد التدليك الرياضي
- تقليل التوتر العضلي والآلام الناتجة عن التمارين
- تحسين الدورة الدموية وتدفق الأكسجين للعضلات
- زيادة نطاق الحركة ومرونة المفاصل
- تسريع التخلص من حمض اللاكتيك المسبب للتعب
سعر جلسة التدليك الرياضي | منصة لها ولك الطبية
استعد لنشاطك البدني مع جلسة متخصصة تستهدف العضلات العميقة لتقليل التعب وتحسين المرونة. هذه الجلسة مثالية للرياضيين الراغبين في تسريع الاستشفاء العضلي والوقاية من الإصابات المزعجة وضمان أفضل أداء.
الاسم العلمي: جلسة التدليك الرياضي العلاجي (Sports Massage)
جلسة علاجية تركز على مجموعات عضلية محددة تستخدم في الأنشطة الرياضية. تهدف إلى تحسين تدفق الدم، تخفيف التوتر العضلي، وزيادة نطاق الحركة لضمان استشفاء بدني متكامل.
نوع الخدمة
جلسة علاجية
المدة
45-60 دقيقة
الصيام
لا يشترط الصيام
الخدمات المشمولة
- تقييم أولي للحالة العضلية
- استخدام زيوت علاجية مخصصة
- نصائح للإطالة بعد الجلسة
معلومات طبية عن الخدمة
الفئات المستهدفة
- الرياضيون المحترفون والهواة
- الأشخاص الذين يمارسون أنشطة بدنية مكثفة
- من يعانون من تيبس عضلي مزمن
- الأشخاص في مرحلة التأهيل بعد الإصابات الرياضية
الأسئلة الشائعة
- هل التدليك الرياضي مؤلم؟ قد تشعر ببعض الضغط العميق لكنه مريح.
- كم مرة أحتاج للجلسة؟ يعتمد على مستوى نشاطك، وعادة مرة أسبوعياً كافية.
- هل يمكن إجراء الجلسة في المنزل؟ نعم، نوفر خدمة التدليك المنزلي الاحترافية.
شروط وتنبيهات
- يفضل عدم تناول وجبة ثقيلة قبل الجلسة بساعة
- إبلاغ المعالج بأي إصابات سابقة أو كسور
خدمات طبية قد تهمك أيضاً
