الهدف من الاستشارة
- تخفيف الضغوط النفسية المرتبطة بالأمومة الجديدة.
- تمكين الأم من العودة لممارسة أنشطتها المفضلة.
- خلق توازن صحي بين احتياجات الطفل واحتياجات الأم.
سعر استشارة إدارة الوقت للأمهات | منصة لها ولك الطبية
صممت هذه الجلسة لمساعدة الأمهات الجدد على بناء روتين يومي مستدام يوازن بين رعاية المولود والاهتمام بالصحة النفسية، مما يقلل من التوتر ويزيد من جودة الحياة والرفاهية بعد الولادة.
الاسم العلمي: استشارة إدارة الوقت والرعاية الذاتية للأمهات الجدد
استشارة مبنية على العلاج الوظيفي تهدف لتنظيم الوقت وتطوير عادات صحية تعزز الصحة النفسية للأم بعد الولادة، مع التركيز على الاستدامة والرفاهية الشخصية والتوازن اليومي.
نوع الخدمة
استشارة طبية وتأهيلية
المدة
45-60 دقيقة
الصيام
لا يشترط الصيام
الخدمات المشمولة
- تقييم الروتين اليومي الحالي
- وضع خطة عمل مخصصة
- استراتيجيات تنظيم الوقت
معلومات طبية عن الخدمة
الفئات المستهدفة
- الأمهات في الأشهر الأولى بعد الولادة.
- الأمهات اللواتي يعانين من صعوبة في تنظيم الوقت.
- من يرغبن في تحسين جودة حياتهن النفسية والجسدية.
ماذا تتضمن الجلسة؟
- جلسة نقاشية مع أخصائي علاج وظيفي.
- تحديد الأولويات اليومية والمهام الأساسية.
- تدريبات عملية على تقنيات الاسترخاء والتعامل مع التوتر.
شروط وتنبيهات
- لا توجد شروط مسبقة
خدمات طبية قد تهمك أيضاً
