تفاصيل التحليل

برنامج الاسترخاء الذهني (مايندفلنس - MBSR)

برنامج علاجي متكامل يجمع بين التأمل واليوغا لمساعدتك في التغلب على ضغوط الحياة اليومية، وتقليل أعراض القلق والاكتئاب بأساليب علمية مدروسة لتحسين جودة حياتك النفسية والجسدية بشكل فعال.