تمتع بقوام متناسق وظهر صحي - جلسة تمارين البيلاتس لتحسين القوام (Postural Pilates)

جلسة رياضية علاجية تعتمد على حركات دقيقة ومتحكم بها لتقوية عضلات الجذع، تحسين مرونة العمود الفقري، وتصحيح انحناءات الجسم الناتجة عن أنماط الحياة الخاملة أو الجلوس الطويل.