برنامج علاجي محافظ للمرحلتين الأولى والثانية من هبوط أعضاء الحوض. يركز على تقوية عضلات قاع الحوض، تعديل السلوك الغذائي، والتمارين المتخصصة لتجنب التدخل الجراحي وتحسين جودة الحياة.