استعد نشاطك بالغطس البارد - جلسة الغطس في الماء البارد (Hydrotherapy)

تقنية علاجية تعتمد على غمر الجسم في ماء بارد (10-15 درجة مئوية). تهدف لتعزيز المناعة، تسريع الاستشفاء الرياضي، وتحسين الصحة النفسية عبر تحفيز الجهاز العصبي المركزي.