استعيدي رشاقتك بأمان بعد الولادة - برنامج تقييم العودة الآمنة للرياضة بعد الولادة

تقييم سريري شامل يتضمن فحص عضلات قاع الحوض، استقرار المفاصل، وقوة العضلات الأساسية. يهدف البرنامج لوضع خطة تدريجية مخصصة للعودة للنشاط البدني المكثف بناءً على الحالة الصحية العامة.