استعد قوة ومرونة كتفك - برنامج تقوية وتأهيل أوتار الكتف الدوارة

برنامج علاج طبيعي مكثف يركز على تقوية عضلات الكفة المدورة (فوق الشوكة، تحت الشوكة، العضلة المدورة الصغيرة، وتحت الكتفية) لتحسين استقرار المفصل، زيادة المدى الحركي، وتجنب الإصابات المستقبلية.