استعيدي قوة عضلاتك بعد الولادة - برنامج بيلاتيس طبي لاستقرار الجذع بعد الولادة

جلسات بيلاتيس علاجية مخصصة للأمهات بعد الولادة، تشمل تمارين البساط أو الأجهزة. تهدف لتقوية العضلات العميقة، علاج انفصال العضلات، وتحسين مرونة الجسم بإشراف أخصائي علاج طبيعي مختص لضمان الأمان والفعالية.