ورشة عمل تدريبية متخصصة تشمل طريقة الأيام القياسية، ومراقبة مخاط عنق الرحم، وتتبع درجة حرارة الجسم الأساسية لتحديد فترات الخصوبة بدقة لأغراض تنظيم الأسرة الطبيعي.