رحلة الهدوء واليقظة للأمهات الجدد - برنامج إدارة التوتر واليقظة الذهنية للأم (MBSR)

برنامج دعم نفسي متخصص للأمهات الجدد، يعتمد على تقنيات اليقظة الذهنية لتقليل ضغوط ما بعد الولادة، وتعزيز الصحة النفسية، والوقاية من الاكتئاب والاحتراق النفسي في بيئة آمنة وداعمة.