اعتني بنفسكِ بعد الولادة - استشارة إدارة الوقت والرعاية الذاتية للأمهات الجدد

استشارة مبنية على العلاج الوظيفي تهدف لتنظيم الوقت وتطوير عادات صحية تعزز الصحة النفسية للأم بعد الولادة، مع التركيز على الاستدامة والرفاهية الشخصية والتوازن اليومي.